Tự động lên kế hoạch và đề xuất công thức nấu ăn cá nhân hóa
Workflow này gợi ý bữa ăn dựa trên sở thích, mục tiêu sức khỏe, nguyên liệu có sẵn và tự động tạo công thức nấu ăn, danh sách mua sắm.
Phù hợp với: Cá nhân bận rộn, người có chế độ ăn kiêng đặc biệt muốn có kế hoạch bữa ăn và công thức chuyên biệt mỗi ngày.
Video hướng dẫn
Chuẩn bị trước khi bắt đầu
- Tài khoản của các AI Agent bên dưới (free tier là đủ để chạy thử).
- Một công cụ liên kết tự động: Zapier / Make.com / n8n.
- Nguồn dữ liệu đầu vào: Google Sheet, Notion, Airtable hoặc API.
- 30–60 phút thời gian setup lần đầu, sau đó workflow tự chạy.
AI Agent sử dụng
Click vào mỗi AI Agent để xem hướng dẫn, giá và link tải về.
Hướng dẫn setup chuyên sâu
Hướng dẫn setup chi tiết
- 1
Thu thập thông tin sở thích
Người dùng nhập sở thích ăn uống, mục tiêu sức khỏe (ví dụ: giảm cân, tăng cơ), dị ứng, và nguyên liệu có sẵn vào một form.
- 2
Lên kế hoạch bữa ăn và công thức
ChatGPT nhận thông tin, sử dụng Perplexity AI để tìm kiếm các công thức phù hợp và tạo ra kế hoạch bữa ăn cho một khoảng thời gian nhất định, kèm theo các công thức chi tiết và ước tính dinh dưỡng.
- 3
Tạo danh sách mua sắm
Code Interpreter trích xuất tất cả các nguyên liệu cần thiết từ các công thức đã tạo và tổng hợp thành một danh sách mua sắm thông minh, có thể phân loại theo gian hàng.
Kết quả bạn sẽ đạt được
- Tiết kiệm 60–80% thời gian xử lý lặp lại so với làm thủ công.
- Workflow tự chạy theo lịch (mỗi giờ / mỗi ngày), không cần can thiệp.
- Có thể nhân bản và tuỳ biến cho nhiều use case khác nhau.