Làm thế nào để tôi sống sót qua mùa hè không điều hòa: Những mẹo, thủ thuật và thiết bị hàng đầu của tôi để đối phó với thời tiết nóng bức

Trang chủ & Văn phòng Lý do bạn có thể tin tưởng ZDNET : ZDNET độc lập kiểm tra và nghiên cứu sản phẩm để đưa ra những khuyến nghị và lời khuyên tốt nhất. Khi bạn mua hàng thông qua các liên kết của chúng tôi, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng. Quy trình của chúng tôi 'ZDNET Khuyến nghị': Chính xác thì điều đó có nghĩa là gì? Các khuyến nghị của ZDNET dựa trên nhiều giờ thử nghiệm, nghiên cứu và so sánh mua sắm. Chúng tôi thu thập dữ liệu từ các nguồn tốt nhất hiện có, bao gồm danh sách của nhà cung cấp và nhà bán lẻ cũng như các trang web đánh giá độc lập và có liên quan khác. Và chúng tôi xem xét kỹ lưỡng các đánh giá của khách hàng để tìm hiểu điều gì quan trọng đối với những người thực sự đã sở hữu và sử dụng các sản phẩm và dịch vụ mà chúng tôi đang đánh giá. Khi bạn nhấp từ trang web của chúng tôi đến một nhà bán lẻ và mua một sản phẩm hoặc dịch vụ, chúng tôi có thể kiếm được hoa hồng liên kết. Điều này giúp hỗ trợ công việc của chúng tôi, nhưng không ảnh hưởng đến nội dung chúng tôi đưa tin hoặc cách thức, và không ảnh hưởng đến giá bạn phải trả. Cả ZDNET và tác giả đều không được bồi thường cho những đánh giá độc lập này. Thực tế, chúng tôi tuân thủ các nguyên tắc nghiêm ngặt đảm bảo nội dung biên tập của chúng tôi không bao giờ bị ảnh hưởng bởi các nhà quảng cáo. Đội ngũ biên tập của ZDNET viết thay mặt cho bạn, độc giả của chúng tôi. Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp thông tin chính xác nhất và lời khuyên am hiểu nhất có thể để giúp bạn đưa ra quyết định mua sắm thông minh hơn về thiết bị công nghệ và nhiều loại sản phẩm, dịch vụ. Các biên tập viên của chúng tôi xem xét kỹ lưỡng và kiểm tra thực tế mọi bài viết để đảm bảo nội dung của chúng tôi đáp ứng các tiêu chuẩn cao nhất. Nếu chúng tôi mắc lỗi hoặc xuất bản thông tin sai lệch, chúng tôi sẽ sửa chữa hoặc làm rõ bài viết. Nếu bạn thấy sự không chính xác trong nội dung của chúng tôi, vui lòng báo cáo lỗi qua biểu mẫu này. Đóng Trang chủ Trang chủ & Văn phòng Cách tôi sống sót qua mùa hè không có điều hòa: Những mẹo, thủ thuật và thiết bị hàng đầu giúp tôi đối phó với thời tiết nóng bức Không có điều hòa? Tôi cũng vậy. Dưới đây là cách giữ cho bạn và ngôi nhà của bạn mát mẻ trong đợt nắng nóng. Viết bởi Adrian Kingsley-Hughes, Biên tập viên đóng góp cấp cao Ngày 7/8/2026 lúc 5:15 sáng theo giờ Thái Bình Dương Ngoài trời đang nóng lên. Adrian Kingsley-Hughes/ZDNET Theo dõi ZDNET: Thêm chúng tôi làm nguồn ưu tiên trên Google. Những điểm chính của ZDNET Để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ, hãy ngăn nhiệt xâm nhập. Quạt rất tốt, nhưng vô dụng khi nhiệt độ vượt quá 35°C (95°F). Tôi đã sử dụng một chiếc quạt có bộ làm mát ẩn. Các đợt nắng nóng đã trở thành một vấn đề đáng kể, tái diễn vào năm 2026 – và đã có một loạt các đợt nắng nóng kể từ cuối tháng 6. Hoa Kỳ đã chứng kiến một loạt các vòm nhiệt bao phủ đất nước, với nhiệt độ ban ngày đạt 46°C đến 49°C (115 đến 120°F) ở các lưu vực sa mạc, và nhiệt độ thành phố ban đêm ở một số nơi không giảm nhiều dưới 27°C (80°F). Tại Vương quốc Anh, chúng tôi đã trải qua một loạt các đợt nắng nóng phá kỷ lục với đỉnh điểm là 37,7°C (99,9°F). Và châu Âu còn tệ hơn, với Pháp chứng kiến đỉnh điểm là 44,3°C (111,7°F) và Sicily, Ý đạt 48,4°C (119,1°F). Ngoài ra: Bạn đã sử dụng sạc dự phòng sai cách, và các quy định của hãng hàng không đã làm rõ điều đó Tóm lại, có thể nói rằng trời đang nóng. Ngoài ra, rất có thể trời sẽ nóng hơn trong tháng này, và ai biết được tương lai sẽ ra sao. Vậy, làm thế nào để giữ mát khi nhiệt độ tăng cao đến mức đáng sợ? **Nếu bạn có điều hòa nhiệt độ (AC)** Sử dụng điều hòa nhiệt độ (AC). Tận hưởng. Tôi không hề ghen tị (ở Vương quốc Anh, AC rất hiếm). **Nếu bạn không có điều hòa nhiệt độ** Bí quyết để giữ cho ngôi nhà mát mẻ là làm mọi cách để ngăn nhiệt xâm nhập ngay từ đầu. Hãy đóng rèm cửa và mành che ở các cửa sổ hướng nắng vào ban ngày, và mở cửa sổ vào ban đêm khi trời mát hơn để nhiệt thoát ra ngoài. Nếu bạn sống trong một căn nhà nhiều tầng, việc mở cửa sổ tầng trên ở phía có bóng râm của ngôi nhà có thể giúp nhiệt thoát ra ngoài vào ban ngày. Đặt một chiếc quạt ở cửa sổ để thổi ra ngoài có thể hỗ trợ quá trình này. Nếu bạn muốn áp dụng phương pháp khoa học, hãy sử dụng giấy bạc phản quang, rèm phản quang hoặc rèm cản sáng và lắp đặt chúng ở cửa sổ. Để đạt hiệu quả tối đa trong việc ngăn nhiệt, hãy đặt những vật dụng này ở bên ngoài cửa sổ thay vì bên trong. Ngoài ra: Tôi đã thử nghiệm một chiếc radio khẩn cấp giá 14 USD với năng lượng mặt trời và tay quay – giờ nó đã có trong bộ dụng cụ sinh tồn của tôi. Sử dụng quạt để lưu thông không khí, nhưng hãy nhớ rằng quạt không làm mát không khí. Thay vào đó, chúng di chuyển không khí. Và khi nhiệt độ đạt 35 độ C, quạt gần như vô dụng, vì chúng thổi khí nóng vào bạn. Theo kinh nghiệm của tôi, nếu bạn đang tìm kiếm một chiếc quạt, quạt tháp dao động hiệu quả hơn nhiều trong việc di chuyển không khí so với quạt bàn, và bạn có thể tìm thấy những chiếc quạt điều khiển bằng ứng dụng với nhiều tính năng tiện lợi. Tôi khá thích chiếc quạt tháp thông minh Dreo của mình. Nó di chuyển nhiều không khí, có nhiều cài đặt tốc độ quạt và dao động, và hoạt động êm ái. Và nếu tình hình trở nên tồi tệ nhất, hãy tìm một nơi có điều hòa nhiệt độ, chẳng hạn như một tòa nhà công cộng như thư viện hoặc quán cà phê. **Giữ mát cho bản thân** Không thể chỉ ngồi trước quạt cả ngày trong phòng có điều hòa? Từng dành khá nhiều thời gian ở các nước nóng, tôi hiểu cảm giác phải ra ngoài trời nóng. Điều đầu tiên tôi học được là mặc quần áo rộng rãi, màu sáng, thoáng khí. Là một người thích màu tối, cách tiếp cận này cần một thời gian để làm quen, nhưng nó thực sự tạo ra sự khác biệt. Sau đó đội mũ lên đầu. Ngoài ra: Tôi đã giảm 45 kg trong 7 tháng: Cách một chiếc cân thông minh và Apple Watch giúp tôi theo dõi tiến độ. Tiếp theo, tôi đã sử dụng một bình xịt nhỏ để phun sương lên da và quần áo bằng nước. Bạn không cần nhiều nước, vì một chút cũng có tác dụng lớn. Nếu trời thực sự nóng, một chiếc khăn lạnh, ướt đặt lên các điểm mạch (cổ, cổ tay, háng, nách) cực kỳ hiệu quả. Một số người rất tin dùng quạt đeo cổ đang thịnh hành, nhưng tôi hơi cổ điển và thay vào đó sử dụng khăn quấn cổ làm mát bằng bay hơi – một ống vải chứa các hạt hấp thụ mà bạn ngâm trong nước vài phút, sau đó quấn quanh cổ. Nó rẻ và đơn giản, nhưng hiệu quả. Mặc dù tôi không thích quạt đeo cổ, nhưng tôi đã trở thành người hâm mộ của những chiếc quạt bỏ túi nhỏ. Tôi yêu những chiếc quạt của mình.