Đánh giá Fitbit Air: Theo dõi sức khỏe cho thế hệ AI

Đánh giá Thiết bị đeo Đánh giá Fitbit Air: Theo dõi sức khỏe cho thế hệ AI Google đã mang đến một đối thủ cạnh tranh đáng gờm cho Whoop (và các thiết bị đeo không màn hình khác). Bởi Cherlynn Low Ngày 26/5/2026 9:00 sáng EST Cherlynn Low cho Engadget ĐÁNH GIÁ: 8.8 / 10 Ưu điểm Phần cứng nhẹ, linh hoạt Sạc nhanh Ứng dụng toàn diện và dễ sử dụng Nhược điểm AI có thể bị lỗi "Rõ ràng là bạn đã không nhận được thông báo về việc nghỉ ngơi hôm nay." Đó là tiêu đề của bản tóm tắt về một buổi tập luyện mà tôi đã ghi lại trong ứng dụng Google Health mới. Vài phút sau, nó được thay thế bằng một câu ít... gay gắt hơn. "Đã điều chỉnh chi tiết buổi tập HIIT của bạn," nó nói, trước khi đi vào chi tiết buổi tập và đưa ra ngữ cảnh cho các chỉ số. Sáng hôm đó, tôi đã được AI Coach thông báo rằng điểm sẵn sàng của tôi chỉ là 48 (trên 100), sau một ngày dài căng thẳng trước đó dẫn đến một đêm ngủ kém chất lượng. Tôi đã hoàn thành lớp HIIT kéo dài 54 phút lúc 9 giờ sáng, dành 41 phút trong các vùng tim mạch cường độ cao và đạt nhịp tim tối đa 169 bpm, vì vậy tôi có thể hiểu tại sao tôi bị khiển trách. Lời khiển trách của AI không làm tôi tổn thương; trên thực tế, tôi cảm thấy thích thú và nói với mọi người rằng "Fitbit của tôi đã mắng tôi." Ngoài huấn luyện viên được hỗ trợ bởi Gemini và thực tế là đây là một thiết bị đeo không màn hình mà bạn có thể dễ dàng gắn vào nhiều loại dây đeo khác nhau, Air không khác nhiều so với một chiếc Fitbit thông thường. Đây là một phiên bản mỏng hơn, nhẹ hơn của Inspire 3, và vì ứng dụng Google Health dự kiến sẽ thay thế ứng dụng Fitbit, nên những người sở hữu các thiết bị theo dõi hoạt động cũ hơn của công ty có thể sớm trải nghiệm nhiều tính năng mới. Mặc dù vậy, dễ dàng nhận thấy tại sao Fitbit Air là một thiết bị hấp dẫn. Đây là một nỗ lực khá rõ ràng để tái tạo một chiếc Whoop, vốn đã ra mắt thiết bị đeo không màn hình đầu tiên vào năm 2015. Vào tháng 3 năm nay, Whoop đã huy động được 575 triệu USD, đưa định giá của công ty lên tới 10 tỷ USD. Rõ ràng có rất nhiều sự quan tâm đến danh mục này, không chỉ từ Thung lũng Silicon và các nhà đầu tư, mà còn từ những người muốn chú ý hơn đến sức khỏe của họ. Vì không có màn hình, hầu hết trải nghiệm Fitbit Air xoay quanh ứng dụng Google Health và AI Coach. Tôi sẽ dành một phần của bài đánh giá này để đánh giá bản thân thiết bị, và phần lớn để thảo luận về phần mềm là cốt lõi của tất cả. Phần cứng của Fitbit Air Cherlynn Low cho Engadget Tôi đã mô tả Fitbit Air về cơ bản là một trong những thiết bị theo dõi Inspire của công ty được giải phóng khỏi dây đeo của nó. Khi tôi nhìn thấy Air bên cạnh một chiếc Inspire 3, tôi cảm thấy được xác nhận. Cả hai đều có hình dạng viên thuốc, và trừ khi bạn nhìn thấy chúng cạnh nhau, bạn có thể bỏ qua việc Inspire dày hơn đáng kể. Tất nhiên, Inspire 3 cũng có màn hình, nhưng nó theo dõi ít nhiều những thứ tương tự như Air, và thậm chí có thể được tháo ra khỏi dây đeo để bạn có thể đặt nó vào một kẹp cho thắt lưng, cạp quần hoặc áo ngực của mình. Với kích thước 34,9 x 17 x 8,3 mm và trọng lượng 5,2 gram (không kèm dây đeo), Air có thiết kế nhỏ gọn và nhẹ. Thiết bị có logo Google ở mặt trên, cụm cảm biến ở mặt dưới và đèn LED ở cạnh bên. Việc lắp thiết bị vào một trong ba dây đeo do Google cung cấp khá dễ dàng, cũng như tháo ra khi cần thay đổi dây đeo. Người viết thường để phiên bản Steph Curry gần cửa, điều này giúp việc thay đổi giữa các thiết lập sử dụng tại nhà và bên ngoài trở nên thuận tiện. (Người viết có các dây đeo riêng biệt cho việc sử dụng trong nhà và ngoài trời vì lý do vệ sinh). Người viết mong muốn các dây đeo hẹp hơn, giống như dây đeo của Inspire 3 (rộng khoảng 14mm), nhưng nhìn chung chúng vẫn khá thoải mái. Đặc biệt, "dây đeo vòng hiệu suất" có lẽ là loại ít gây vướng víu nhất, mặc dù người viết cảm thấy hơi khó cố định do cách thiết kế khóa dán. Air hẹp hơn so với Whoop MG, vốn có hình dạng vuông vắn hơn. Mặc dù người viết vẫn không thích đeo bất cứ thứ gì trên cổ tay khi ngủ, nhưng Fitbit Air gần như đủ thoải mái để đeo khi ngủ, trong khi Whoop trông hơi quá lớn đối với người viết. Cách duy nhất để tương tác với Fitbit Air là chạm hai lần, dứt khoát, vào bề mặt thiết bị. Thao tác này có thể dùng để tắt báo thức hoặc để đèn LED ở cạnh bên sáng lên, hiển thị mức pin còn lại. Về báo thức, thiết bị có một động cơ rung cho phép Air đánh thức người dùng một cách im lặng. Nếu bật Smart Alarm, thiết bị có thể ước tính, trong khoảng thời gian 30 phút, thời điểm tối ưu để đánh thức người dùng dựa trên các giai đoạn giấc ngủ. Người viết sẽ trình bày các tính năng còn lại của Air bên dưới, vì chúng gần như hoàn toàn có thể truy cập được trong ứng dụng Google Health. Một điều cần lưu ý riêng về thiết bị là thời lượng pin. Giống như nhiều thiết bị Fitbit khác, Air được cho là có thể hoạt động khoảng một tuần. Mặc dù khoảng mười ngày sử dụng thiết bị đánh giá chưa đủ để thiết lập một mức cơ sở, nhưng người viết có thể nói rằng cho đến nay, bảy ngày là một ước tính hợp lý, đặc biệt nếu người dùng không ngại để mức pin xuống đến 0. Trung bình, mức pin của Air giảm khoảng 15% mỗi ngày người viết đeo, và điều đó bao gồm cả việc theo dõi giấc ngủ qua đêm. Thời lượng sử dụng này có vẻ hơi ngắn đối với một thiết bị không có màn hình, và chỉ bằng một nửa so với 14 ngày mà Whoop cam kết với các sản phẩm thế hệ hiện tại của họ. Bạn tập gym của người viết, người đang sử dụng Whoop MG, cho biết anh ấy luôn có được hai tuần sử dụng sau mỗi lần sạc. Khi pin yếu, anh ấy nhận thấy bộ sạc không dây gắn ngoài của công ty là một cách tiện lợi để sạc lại mà không cần tháo Whoop. Mặc dù Google không cung cấp phụ kiện nguồn tiện lợi tương tự, nhưng hãng lại mang đến tốc độ sạc ấn tượng. Air của người viết sắp hết pin vào buổi sáng thứ bảy sử dụng, và người viết chỉ đặt nó lên bộ sạc từ tính trong vài phút. Điều đó đủ để đưa thiết bị ra khỏi vùng nguy hiểm dưới 20%. Khi có nhiều thời gian hơn, người viết rất vui khi thấy Air tăng từ 36% lên 58% chỉ sau năm phút cắm sạc.